Setiap aktivitas yang kita lakukan pasti membutuhkan momen istirahat. Sejenak melepas lelah atau mencari suasana baru adalah bagian dari refreshing. Bayangkan saja kalau kita tidak bisa jalan-jalan atau liburan, hal tersebut pasti akan memberikan efek negatif ke diri kita. Apa saja efek negatifnya kalau kita tidak refreshing?
Stres
Sekolah menyediakan waktu liburan pasti punya maksud dan tujuan tersendiri. Salah satunya agar setiap murid memiliki waktu untuk mengistirahatkan badan dan pikiran agar kita tidak mengalami stres. Refreshing juga tidak selalu harus pergi ke tempat wisata yang jauh, hang out bersama teman-teman atau keluarga ketika weekend juga termasuk kegiatan refreshing.
Kurang pergaulan
Kalau kita meluangkan waktu untuk jalan-jalan atau liburan bukan hanya bisa jadi momen untuk bersenang-senang tapi juga mengetahui hal-hal baru. Misalnya, ketika kita nongkrong ke café baru, pergi ke tempat wisata yang belum pernah kita kunjungi bahkan menambah teman-teman agar pergaulan kita semakin luas
Tidak menghargai diri sendiri
Belajar tanpa henti bisa membuat kita tidak menikmati proses pembelajaran itu sendiri. Refreshing bisa dijadikan sebagai ‘penghargaan’ untuk diri sendiri. Kita bisa melakukan hobi atau kegiatan yang bikin kita happy. Dengan begitu, energi dan mood kita akan terisi dengan baik untuk kembali mengerjakan berbagai kegiatan. Rizkya - Foto: Alex Bernstorff/cultura/Corbis
Stres
Sekolah menyediakan waktu liburan pasti punya maksud dan tujuan tersendiri. Salah satunya agar setiap murid memiliki waktu untuk mengistirahatkan badan dan pikiran agar kita tidak mengalami stres. Refreshing juga tidak selalu harus pergi ke tempat wisata yang jauh, hang out bersama teman-teman atau keluarga ketika weekend juga termasuk kegiatan refreshing.
Kurang pergaulan
Kalau kita meluangkan waktu untuk jalan-jalan atau liburan bukan hanya bisa jadi momen untuk bersenang-senang tapi juga mengetahui hal-hal baru. Misalnya, ketika kita nongkrong ke café baru, pergi ke tempat wisata yang belum pernah kita kunjungi bahkan menambah teman-teman agar pergaulan kita semakin luas
Tidak menghargai diri sendiri
Belajar tanpa henti bisa membuat kita tidak menikmati proses pembelajaran itu sendiri. Refreshing bisa dijadikan sebagai ‘penghargaan’ untuk diri sendiri. Kita bisa melakukan hobi atau kegiatan yang bikin kita happy. Dengan begitu, energi dan mood kita akan terisi dengan baik untuk kembali mengerjakan berbagai kegiatan. Rizkya - Foto: Alex Bernstorff/cultura/Corbis
Tidak ada komentar:
Posting Komentar